Tasty Table Diary

Snadná, Italská

Bignè al salmone Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Bignè al salmone Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Bignè croccanti e leggeri ripieni di una crema vellutata al salmone affumicato e ricotta magra: lo snack proteico che sfida la golosità senza sensi di colpa.

Vybrat tuto verzi

Čas

55m

Porce

8 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

165 kcal

Calorie

15 g

Proteine

8 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Versare l'acqua in un pentolino con il burro e un pizzico di sale, portare a ebollizione a fuoco medio fino a quando il burro si scioglie completamente.

2

Togliere dal fuoco, aggiungere la farina e mescolare energicamente con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo e liscio.

3

Lasciare raffreddare l'impasto per 10 minuti a temperatura ambiente.

4

Preriscaldare il forno a 200°C e rivestire una placca con carta forno.

5

Trasferire l'impasto in una ciotola e incorporare le uova una alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta fino a ottenere un composto cremoso e denso.

6

Versare l'impasto in una tasca da pasticceria con beccuccio liscio da 8-10 mm.

7

Formare 8 bignè sulla placca preparata, mantenendo una distanza di almeno 5 cm tra uno e l'altro.

8

Infornare a 200°C per 25-28 minuti fino a quando i bignè saranno dorati e croccanti.

9

Aprire leggermente la porta del forno e lasciar asciugare i bignè al calore residuo per altri 10 minuti, poi estrarre e raffreddare completamente su una gratella.

10

Nel frattempo, tritare finemente il salmone affumicato con un coltello.

11

In un pentolino, versare il latte scremato con il pepe nero, portare quasi a ebollizione a fuoco dolce.

12

Cospargere la farina 00 mentre si mescola continuamente per evitare grumi, cuocere 2-3 minuti fino ad addensare leggermente.

13

Togliere dal fuoco, aggiungere il burro e mescolare fino a fusione.

14

Incorporare la ricotta magra con una frusta delicata, il salmone tritato, il succo di limone e l'aneto fresco.

15

Assaggiare e correggere di sale e pepe se necessario.

16

Lasciar intiepidire la crema a temperatura ambiente per 15 minuti.

17

Con un coltello piccolo, praticare un taglio orizzontale delicato su ciascun bignè e riempire con la crema al salmone usando una tasca da pasticceria con beccuccio fine.

18

Decorare il top di ogni bignè con un piccolo pizzico di capperi dissalati e una foglia di aneto.

19

Servire a temperatura ambiente o leggermente refrigerati.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Bignè al salmone Low Fat

Bignè al salmone Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Bignè al salmone Low Fat chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Bignè al salmone Low Fat předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Bignè al salmone Low Fat

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Bignè al salmone Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.