Tasty Table Diary

Snadná, Čínská

Chinese Cocktail Buns

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Chinese Cocktail Buns

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri i nostri Bun Fit, leggeri e ripieni di un delizioso mix proteico al cocco, perfetti come snack nutriente!

Vybrat tuto verzi

Čas

45m

Porce

16 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

180 kcal

Calorie

8 g

Proteine

20 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una ciotola, mescola il latte di mandorla tiepido con il miele e l'olio di cocco fino a sciogliere bene il miele.

2

In un’altra ciotola, unisci la farina integrale, il lievito e il sale. Aggiungi il mix di latte e mescola fino a ottenere un impasto appiccicoso.

3

Aggiungi l'uovo e le proteine in polvere, quindi impasta per circa 10 minuti su una superficie infarinata fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.

4

Forma una palla con l’impasto e mettila in una ciotola leggermente unta, coprila con un panno e lasciala lievitare in un luogo caldo per circa 45 minuti, o fino al raddoppio del volume.

5

Nel frattempo, prepara il ripieno mescolando la farina di cocco con un po' di latte di mandorla fino a ottenere una consistenza cremosa.

6

Dopo la lievitazione, sgonfia l'impasto e dividilo in 16 pezzi. Stendi ogni pezzo in una forma ovale e metti un cucchiaino di ripieno al centro.

7

Richiudi i bun formando una pallina e ponili su una teglia rivestita di carta forno, con la chiusura verso il basso.

8

Copri i bun con un panno e lascia lievitare per altri 30 minuti.

9

Preriscalda il forno a 180°C e inforna i bun per 15 minuti o fino a doratura.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Chinese Cocktail Buns

Chinese Cocktail Buns je velmi oblíbený pokrm kuchyně Cinese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Chinese Cocktail Buns chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Chinese Cocktail Buns předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Chinese Cocktail Buns

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chinese Cocktail Buns

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.