Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri Egg Rolls di Manzo Fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
Čas
35m
Porce
4 porce
Obtížnost
Media
370 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountScalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio. Aggiungi il cavolo cappuccio e cuoci per circa 5 minuti fino a che non diventa tenero, mescolando di tanto in tanto.
Unisci l'aglio tritato, la carne di manzo e la salsa di soia. Cuoci per altri 5-7 minuti, finché la carne non è ben cotta e i sapori si amalgamano. Aggiungi la senape di Digione e mescola bene.
Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare un po' il ripieno.
Prendi un wrapper per egg roll e posizionalo con un angolo rivolto verso di te. Metti un cucchiaio abbondante di ripieno al centro del wrapper.
Piega il bordo inferiore del wrapper sopra il ripieno, poi piega i lati verso il centro e arrotola. Sigilla bene le estremità con un po' d'acqua.
Ripeti l'operazione con i restanti wrappers e ripieno.
Cuoci i tuoi egg rolls in forno preriscaldato a 200°C per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura, fino a renderli dorati e croccanti.
Guarnisci con semi di sesamo tostati e servi con salsa di soia o senape per un tocco in più!
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Corned Beef Egg Rolls Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
