Tasty Table Diary

Snadná, Skandinávská

Easy Swedish Apple Pie Low Carb

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

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Easy Swedish Apple Pie Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera della tradizionale torta di mele svedese, perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa!

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Čas

45m

Porce

8 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

4 mele medie, sbucciate e affettate
1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero
150 g di farina d'avena
70 g di yogurt greco magro
1 uovo
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di sale
30 g di burro fuso (opzionale)

Postup

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una ciotola, mescola le mele affettate con il miele e un pizzico di cannella.

3

In un'altra ciotola, unisci farina d'avena, yogurt greco, uovo, lievito, sale e, se desideri, il burro fuso. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Versa le mele nella tortiera e coprile con il composto di farina.

5

Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.

Výživové hodnoty v kostce

220 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Porovnat verze

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Kultura jídla

Příběh Easy Swedish Apple Pie Low Carb

Easy Swedish Apple Pie Low Carb è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy Swedish Apple Pie Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Easy Swedish Apple Pie Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy Swedish Apple Pie Low Carb

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