La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/54628-easy-swedish-apple-pie-VAT-Beauty-4x3-4f4adf47876342e2a5c8f6d6af538713.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Oppdag vår lette og proteinrike versjon av den tradisjonelle svenske eplepaien, perfekt for en søt og sunn pause!
Tid
45m
Porsjoner
8 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
6 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola le fette di mela con il dolcificante naturale e un pizzico di cannella, quindi distribuiscile uniformemente in una teglia da 24 cm.
In un'altra ciotola, combina la farina di mandorle, il burro di cocco fuso, le uova, la cannella restante e il sale. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto di farina di mandorle sopra le mele nella teglia, livellando la superficie.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, fino a quando la superficie è dorata e le mele sono tenere.
Lascia raffreddare leggermente prima di servire e gusta la tua torta di mele svedese light!
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Enkel Svensk Eplepai Lavkarbo er en svært elsket rett fra Scandinava-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Mandelmel er rikt på proteiner, sunne fettstoffer og fiber, og er et utmerket alternativ til mer raffinerte meltyper.
Ja, du kan også bruke pærer eller ferskener for en annerledes smak, men vær oppmerksom på at steketiden kan variere.
Absolutt! Takket være mandelmelet og fraværet av raffinert sukker, er den perfekt for et lavkarbo-kosthold.
Du kan oppbevare den i kjøleskapet i 2-3 dager, dekket med plastfolie.
Ja, du kan lage den på forhånd og varme den kort opp før servering.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
