Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei Frijoles Messicani Fit, un piatto ricco di proteine e sapore, ideale per un pranzo sano e nutriente!
Čas
1h 45m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
50 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountSciacquare i fagioli neri secchi e metterli in una pentola con il brodo vegetale, la cipolla rossa tritata, il peperoncino serrano e l'aglio.
Portare a ebollizione, poi ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 1,5 ore fino a quando i fagioli sono teneri.
A metà cottura, aggiungere le proteine vegetali in polvere e l'olio di semi di girasole.
Quando i fagioli sono cremosi, aggiungere il coriandolo fresco, sale e pepe a piacere.
Frullare leggermente per ottenere una consistenza cremosa, mantenendo alcuni fagioli interi.
Servire caldo, decorare con un filo d'olio di semi e fette di peperoncino fresco.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Frijoles Messicani High je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
