Tasty Table Diary

Snadná, Švýcarská

Homemade Muesli Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Homemade Muesli Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri il nostro Muesli Fit, ricco di proteine e gusti naturali, perfetto per una colazione sana e nutriente!

Vybrat tuto verzi

Čas

10m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

120 g di fiocchi d'avena integrali
30 g di fiocchi di riso
20 g di noci pecan tritate
20 g di mandorle a lamelle
15 g di semi di girasole
30 g di mirtilli essiccati
30 g di uvetta

Postup

1

In una ciotola capiente, unisci i fiocchi d'avena, i fiocchi di riso, le noci pecan e le mandorle.

2

Aggiungi i semi di girasole, i mirtilli essiccati e l'uvetta.

3

Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Conserva in un barattolo ermetico e gusta il tuo muesli con yogurt greco o latte vegetale.

Výživové hodnoty v kostce

290 kcal

Calorie

15 g

Proteine

35 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Homemade Muesli Protein

Homemade Muesli Protein è un piatto molto amato della cucina Svizzera, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Homemade Muesli Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Homemade Muesli Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Homemade Muesli Protein

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Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

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