Tasty Table Diary
Přihlásit se
Prozkoumat / Kuchyně Mezinárodní / Snadná
Snadná, Mezinárodní

Hummus allo yogurt

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Hummus allo yogurt

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri il nostro hummus proteico, un delizioso snack sano e ricco di proteine da gustare con verdure fresche!

Vybrat tuto verzi

Čas

10m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

190 kcal

Calorie

14 g

Proteine

20 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In un mixer, unisci i ceci scolati, lo yogurt greco, il succo di limone, l'aglio, il cumino e il sale. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.

2

Aggiungi l'olio extravergine d'oliva e frulla nuovamente per amalgamare.

3

Servi l'hummus in una ciotola accompagnato da bastoncini di carota e sedano per un tocco croccante e fresco.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Hummus allo yogurt

Hummus allo yogurt je velmi oblíbený pokrm kuchyně Internazionale s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Hummus allo yogurt chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Hummus allo yogurt předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Hummus allo yogurt

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Hummus allo yogurt

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Kuchyně Mezinárodní

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Prozkoumat

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Pokračovat ve vaření

Související recepty

Lasagna alla Bolognese

Emilia-Romagna

Lasagna alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

 Pollo Cremoso all'Aglio

Kontinentální

Kuřecí maso na smetaně s česnekem

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

 Salmone al Limone ed Erbe

Pobřežní

Losos s citronem a bylinkami

Original · Low Carb · Protein · Low Fat