Iced Strawberry Matcha Latte Low Fat

In un pentolino, unire le fragole e un cucchiaio d'acqua. Portare a ebollizione e cuocere per circa 5 minuti, finché le fragole non si ammorbidiscono.

Schiacciare leggermente le fragole con una forchetta e lasciare raffreddare completamente.

In un bicchiere, mescolare la polvere di matcha con 100 ml d'acqua fino a ottenere un composto liscio.

Aggiungere le proteine in polvere al latte di mandorla e mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Distribuire il composto di fragole in due bicchieri, poi riempire a metà con ghiaccio.

Versare lentamente il latte di mandorla sopra le fragole e il ghiaccio, riempiendo i bicchieri per 3/4.

Versare delicatamente la miscela di matcha sopra il latte.

Dolcificare a piacere e guarnire con una fetta di fragola, se desiderato. Servire immediatamente.

In un frullatore, unisci le fragole e il miele (se utilizzato) e frulla fino a ottenere una purea liscia.

In un bicchiere, versa la purea di fragole sul fondo.

Aggiungi il latte di mandorla fino a riempire per metà il bicchiere.

In una ciotola, mescola la polvere di matcha con un po' di acqua calda fino a ottenere un composto liscio.

Aggiungi il misurino di proteine in polvere alla miscela di matcha e mescola bene.

Aggiungi ghiaccio al bicchiere con la purea di fragole e latte, poi versa lentamente la miscela di matcha sopra.

Servi immediatamente, decorando con una fetta di fragola se desideri.

In un pentolino, unisci le fragole e il miele (o dolcificante) con 50 ml di acqua. Porta a ebollizione e cuoci per 5 minuti fino a quando le fragole si ammorbidiscono.

Schiaccia leggermente le fragole con una forchetta e lascia raffreddare completamente.

In una ciotola, mescola la polvere di matcha con 100 ml di acqua calda e sbatti fino a ottenere un composto liscio.

In due bicchieri alti, distribuisci uniformemente il composto di fragole.

Aggiungi ghiaccio fino a metà bicchiere e versa lentamente il latte di mandorla sopra le fragole.

Completa versando delicatamente il matcha sopra il latte.

Servi subito, guarnendo con una fetta di fragola se desideri.