Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/679991-indian-curried-barley-pilaf-Hannah-Culbertson-4x3-1-44f15b24e4674378aa10f6fee4a1bca2.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pilaf di Orzo Curry Light e Proteico, una ricetta sana e gustosa per un pranzo nutriente!
Čas
40m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
400 kcal
Calorie
22 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi la cipolla rossa e l'aglio, cuocendo a fuoco medio fino a quando la cipolla diventa traslucida.
Aggiungi l'orzo perlato e mescola per farlo tostare leggermente.
Incorpora la curcuma, il curry, il pepe nero e il sale, continuando a mescolare per un paio di minuti.
Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione; quindi riduci la fiamma e aggiungi i cubetti di pollo.
Copri e lascia cuocere a fuoco lento per circa 25 minuti, o fino a quando l'orzo è tenero.
Aggiungi i piselli e mescola bene, continuando la cottura per un altro paio di minuti.
Togli dal fuoco e incorpora le mandorle tostate prima di servire.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Indian Curried Barley Pilaf Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Indiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
