Tasty Table Diary

Snadná, Vietnamská

Maiale Caramellato Vietnamita Low-Carb

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Maiale Caramellato Vietnamita Low-Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri come preparare un maiale caramellato in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo gustoso e sano!

Vybrat tuto verzi

Čas

25m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

150g di lonza di maiale
5ml di olio di oliva
8g di eritritolo
15g di cipolla rossa tritata
1 spicchio di aglio
1/2 peperoncino rosso piccolo
pepe nero q.b
sale q.b
1 cucchiaio di semi di sesamo tostati
5g di erba cipollina tritata

Postup

1

Taglia la lonza di maiale a cubetti da circa 2 cm.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto e aggiungi l'eritritolo, mescolando fino a farlo caramellare leggermente per 2-3 minuti.

3

Aggiungi il maiale e fai rosolare per circa 5 minuti, unendo cipolla rossa tritata, aglio, peperoncino, pepe nero e sale.

4

Riduci il fuoco e copri, lasciando cuocere per altri 8 minuti, finché la carne è tenera e i succhi si sono ridotti.

5

Alza il fuoco e cuoci per 2 minuti, mescolando, fino a caramellare il sugo attorno alla carne.

6

Servi caldo, guarnito con semi di sesamo e erba cipollina tritata.

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

15 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Maiale Caramellato Vietnamita Low-Carb

Maiale Caramellato Vietnamita Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Maiale Caramellato Vietnamita Low-Carb un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Maiale Caramellato Vietnamita Low-Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Maiale Caramellato Vietnamita Low-Carb

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →