Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la mousse di maracuja fit, leggera e ricca di proteine, ideale per un dolce sano e rinfrescante!
Čas
10m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountTaglia il maracuja a metà e con un cucchiaio estrai la polpa e i semi in una ciotola.
Filtra la polpa attraverso un colino fine per separare i semi dal succo, conservando solo il liquido.
In un'altra ciotola, monta lo yogurt greco con il miele (o sciroppo d'agave) e la vaniglia fino a ottenere una consistenza cremosa.
Aggiungi delicatamente la polpa di maracuja allo yogurt montato, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto.
Monta l'albume a neve ferma e incorporalo in due riprese nella miscela di yogurt e maracuja, facendo attenzione a non smontare il composto.
Versa la mousse in una coppa e lascia refrigerare per almeno 20 minuti prima di servire.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Mousse di Maracuja High- Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Brasiliana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
