Tasty Table Diary

Snadná, Italská

Nems

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Nems

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e proteica dei tradizionali nems, ripieni di pollo e verdure fresche!

Vybrat tuto verzi

Čas

35m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

410 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una ciotola, unire il pollo macinato, il cavolo cinese, le carote, i funghi, l'aglio, il cipollotto e la salsa di soia. Mescolare bene fino ad amalgamare gli ingredienti.

2

Cuocere i vermicelli di soia in acqua bollente per 5 minuti, poi scolarli e aggiungerli al composto di pollo e verdure.

3

Stendere un foglio di carta di riso su un piano di lavoro e inumidirlo con acqua tiepida. Posizionare un cucchiaio raso di ripieno vicino al bordo del foglio.

4

Arrotolare il foglio fino a metà, ripiegare i lati verso l'interno e continuare ad arrotolare fino a chiudere il nem. Ripetere l'operazione per tutti i fogli.

5

Scaldare una padella antiaderente con un cucchiaio di olio di sesamo e cuocere i nems a fuoco medio per 3-4 minuti per lato, fino a dorarli.

6

Servire i nems caldi, accompagnati da salsa di soia light per intingere.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Nems

Nems je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Nems chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Nems předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Nems

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Nems

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.