食の文化
ストーリー: Nems
Nems は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
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Scopri la versione leggera e proteica dei tradizionali nems, ripieni di pollo e verdure fresche!
時間
35m
人数
4 人分
レベル
Facile
410 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, unire il pollo macinato, il cavolo cinese, le carote, i funghi, l'aglio, il cipollotto e la salsa di soia. Mescolare bene fino ad amalgamare gli ingredienti.
Cuocere i vermicelli di soia in acqua bollente per 5 minuti, poi scolarli e aggiungerli al composto di pollo e verdure.
Stendere un foglio di carta di riso su un piano di lavoro e inumidirlo con acqua tiepida. Posizionare un cucchiaio raso di ripieno vicino al bordo del foglio.
Arrotolare il foglio fino a metà, ripiegare i lati verso l'interno e continuare ad arrotolare fino a chiudere il nem. Ripetere l'operazione per tutti i fogli.
Scaldare una padella antiaderente con un cucchiaio di olio di sesamo e cuocere i nems a fuoco medio per 3-4 minuti per lato, fino a dorarli.
Servire i nems caldi, accompagnati da salsa di soia light per intingere.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Nems は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.