Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso Pão de Queijo Fit, un snack ricco di proteine e sapore, perfetto per ogni momento della giornata!
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola il polvilho dolce, il polvilho azedo e la farina di mandorle.
In un pentolino, scalda il latte di mandorla, l'acqua, l'olio di semi e il sale fino a portare a ebollizione.
Versa il mix di farine nella pentola, mescolando energicamente fino a ottenere un composto omogeneo. Lascia raffreddare per 2-3 minuti.
Aggiungi l'uovo e l'isolato proteico, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Incorpora la ricotta e mescola bene.
Con le mani leggermente umide, forma delle palline e disponile sulla teglia.
Cuoci in forno per 12-15 minuti o fino a doratura.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pão de Queijo Light High-Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Brasiliana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Je bohatý na bílkoviny díky přidání proteinového prášku a ricotty a je lehčí ve srovnání s tradiční verzí.
Ano, můžete použít jiný proteinový prášek dle vaší volby, například čokoládový nebo rostlinný.
Jedna porce obsahuje přibližně 280 kalorií, což z ní činí ideální svačinu pro ty, kdo drží proteinovou dietu.
Ano, stačí nahradit ovesnou mouku bezlepkovou moukou, například rýžovou nebo mandlovou.
Můžete ho uchovávat ve vzduchotěsné nádobě v lednici 2-3 dny nebo zamrazit pro pozdější konzumaci.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
