Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Media
385 kcal
Calorie
32 g
Proteine
28 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreparare la farcia: in una ciotola mescolare 40g di couscous cotto freddo, 10g di uvetta, 8g di mandorle tritate, 1g di cannella, un pizzico di zafferano colorante e 2g di olio EVO.
Praticare una tasca nel petto di pollo (120g) da un lato senza perforarlo completamente, riempire con la farcia e chiudere con uno stuzzicadenti.
In una padella antiaderente, scaldare 3g di olio EVO a fuoco medio-alto, rosolare il petto 2 minuti per lato.
Aggiungere 30ml di acqua calda, 1/2 cipolla tritata (30g), 1 spicchio d'aglio schiacciato, 1g di zenzero fresco, sale e pepe.
Coprire e cuocere a fuoco medio per 12-15 minuti fino a cottura completa, girando a metà cottura.
Servire il petto con la salsa ridotta di cottura.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Petto di pollo ripieno alla marocchina light je velmi oblíbený pokrm kuchyně Internazionale s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
