Tasty Table Diary

Média, Řecká

Polpettone di Pollo Greco con Feta e Limone

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Polpettone di Pollo Greco con Feta e Limone

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri il Polpettone di Pollo Fitness, un piatto ricco di proteine e gusto, perfetto per un pranzo sano ma sfizioso!

Vybrat tuto verzi

Čas

30m

Porce

1 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

400 kcal

Calorie

38 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Iniziate tritando finemente il petto di pollo con un coltello o in un mixer.

2

In una ciotola, unite il pollo macinato con le mandorle tritate, l'albume, il succo di limone, i pomodori secchi, il basilico, l'origano, sale e pepe, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Formate un polpettone e create una piccola tasca al centro per inserire la feta light.

4

Sigillate bene il polpettone attorno al formaggio.

5

Scaldate una padella antiaderente con l'olio a fuoco medio-alto e cuocete il polpettone per 7-8 minuti per lato, fino a doratura.

6

Controllate la cottura, deve raggiungere almeno 75°C, poi lasciate riposare per 2 minuti prima di servire.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Polpettone di Pollo Greco con Feta e Limone

Polpettone di Pollo Greco con Feta e Limone je velmi oblíbený pokrm kuchyně Greca s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Polpettone di Pollo Greco con Feta e Limone chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Polpettone di Pollo Greco con Feta e Limone předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Polpettone di Pollo Greco con Feta e Limone

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Polpettone di Pollo Greco con Feta e Limone

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.