Tasty Table Diary

Média, Portugalská

Portuguese Braised Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Portuguese Braised Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Un pollo portoghese rivisitato, ricco di sapori e leggero, perfetto per una cena sana e gustosa!

Vybrat tuto verzi

Čas

50m

Porce

4 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

8 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la salsiccia di pollo tagliata a pezzetti e rosolala per circa 5 minuti. Rimuovi dalla padella e metti da parte.

2

Nella stessa padella, aggiungi la cipolla rossa affettata, i peperoni tagliati a dadini e l'aglio tritato. Cuoci fino a quando le verdure sono morbide, circa 7-8 minuti.

3

Nel frattempo, condisci i petti di pollo con origano, basilico, sale e pepe. Aggiungi il pollo alla padella e rosola per 5-7 minuti su ogni lato fino a doratura.

4

Rimetti la salsiccia in padella con il pollo e aggiungi il vino bianco, il brodo di pollo e il peperoncino. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri, lasciando cuocere per circa 20 minuti.

5

Al termine, aggiungi il succo d'arancia e mescola bene. Servi caldo, guarnendo con fette di arancia.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Portuguese Braised Chicken

Portuguese Braised Chicken je velmi oblíbený pokrm kuchyně Portoghese s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Portuguese Braised Chicken chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Portuguese Braised Chicken předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Portuguese Braised Chicken

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Portuguese Braised Chicken

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.