Tasty Table Diary

Snadná, Portugalská

Portuguese Sopas

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Portuguese Sopas

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la nostra Sopa Portuguesa in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena gustosa e sana!

Vybrat tuto verzi

Čas

1h 15m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

320 kcal

Calorie

38 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una pentola capiente, aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti, la cipolla tritata e l'aglio schiacciato.

2

Aggiungi 1 litro d'acqua e porta a ebollizione.

3

Riduci il fuoco e fai cuocere per 30 minuti, fino a quando il pollo è tenero.

4

Aggiungi il cavolo tagliato a spicchi e continua la cottura per 15-20 minuti, finché il cavolo non diventa tenero.

5

Aggiungi sale, pepe, menta fresca tritata, una spolverata di cannella e mescola bene.

6

Servi caldo, guarnendo con qualche foglia di menta.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Portuguese Sopas

Portuguese Sopas je velmi oblíbený pokrm kuchyně Portoghese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Portuguese Sopas chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Portuguese Sopas předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Portuguese Sopas

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Portuguese Sopas

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.