Tasty Table Diary

Média, Kanadská

Roasted Turkey Legs

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Roasted Turkey Legs

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri come preparare delle gustose cosce di tacchino al forno, ripiene di verdure fresche e leggere, perfette per una cena sana e nutriente.

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Čas

1h 45m

Porce

3 porce

Obtížnost

Media

Ingredience

3 cosce di tacchino senza pelle
1 zucchina piccola, tagliata a cubetti
1 carota, grattugiata
1 cipolla piccola, tritata
1 spicchio d'aglio, schiacciato
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaino di rosmarino fresco tritato
sale e pepe q.b
200 ml di brodo vegetale

Postup

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una ciotola, mescola la zucchina, la carota, la cipolla e l'aglio con l'olio d'oliva, il rosmarino, sale e pepe.

3

Prendi le cosce di tacchino e pratica dei tagli profondi per creare delle tasche.

4

Riempi ogni tasca con il ripieno di verdure.

5

Posiziona le cosce in una teglia e versa il brodo vegetale sul fondo.

6

Cuoci in forno per circa 1 ora e mezza, bagnando le cosce con il brodo ogni 20 minuti.

7

Quando le cosce sono dorate e cotte, servile calde con il fondo di cottura.

Výživové hodnoty v kostce

360 kcal

Calorie

40 g

Proteine

10 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Roasted Turkey Legs

Roasted Turkey Legs è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Roasted Turkey Legs un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Roasted Turkey Legs in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Roasted Turkey Legs

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