Tasty Table Diary

Snadná, Portorická

Tea Party Sandwiches (Puerto Rican Version)

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Tea Party Sandwiches (Puerto Rican Version)

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la freschezza di questi sandwich fit con pollo e avocado, perfetti per uno spuntino sano e gustoso!

Vybrat tuto verzi

Čas

15m

Porce

15 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

150 g di petto di pollo cotto e affettato
1 avocado maturo
1 cucchiaio di yogurt greco
1 cucchiaino di succo di limone
15 fette di pane integrale

Postup

1

In una ciotola, schiaccia l'avocado con una forchetta e aggiungi lo yogurt greco e il succo di limone, mescolando bene per ottenere una crema.

2

Spalma la crema di avocado su 15 fette di pane integrale.

3

Distribuisci uniformemente il petto di pollo affettato su metà delle fette di pane.

4

Copri con le altre fette di pane, premendo leggermente.

5

Taglia i sandwich a triangoli e disponili su un piatto.

6

Se vuoi, decora con foglie di prezzemolo fresco e fette di pomodoro.

Výživové hodnoty v kostce

180 kcal

Calorie

10.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Tea Party Sandwiches (Puerto Rican Version)

Tea Party Sandwiches (Puerto Rican Version) è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Tea Party Sandwiches (Puerto Rican Version) un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Tea Party Sandwiches (Puerto Rican Version) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Tea Party Sandwiches (Puerto Rican Version)

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