Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della Torta Leggera di Carote e Mango, un dolce fresco e salutare per deliziare il tuo palato!
Čas
30m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
240 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
25 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, mescola le carote grattugiate con la farina di mandorle, l'uovo, l'eritritolo, l'olio di cocco fuso, il sale e il lievito fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa l'impasto in una piccola teglia rivestita di carta forno e cuoci per circa 15 minuti, fino a che non risulta dorato.
Nel frattempo, prepara la crema mescolando lo yogurt greco con il queso fresco e un cucchiaino di eritritolo.
Una volta raffreddata la torta, spalmaci sopra la crema e guarnisci con i cubetti di mango.
Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Torta Carote e Mango je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
