La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5418786-fc16a53ebc874b73a27fb3b9d0bae132.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
40m
Portioner
6 portioner
Niveau
Facile
250 kcal
Calorie
15 g
Proteine
30 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola le mele a cubetti con la cannella e il miele.
Distribuisci uniformemente il composto di mele su ogni tortilla e arrotolale, posizionandole con la chiusura verso il basso in una teglia leggermente unta.
In un pentolino, scalda lo yogurt greco con l'estratto di vaniglia e il burro di mandorle, mescolando fino a ottenere una salsa liscia.
Versa la salsa di yogurt uniformemente sulle enchiladas e spolvera con un po' di cannella in più se desideri.
Cuoci in forno per 25 minuti, fino a quando le tortillas sono dorate e croccanti.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Æble Enchilada Proteindessert er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja, du kan bruge pærer eller ferskner for en anderledes smag.
Hver portion indeholder cirka 250 kalorier.
Du kan erstatte den græske yoghurt med en plantebaseret yoghurt og honningen med agavesirup.
Ja, du kan forberede dem og opbevare dem i køleskabet, og derefter bage dem lige inden servering.
Opbevar dem i en lufttæt beholder i køleskabet i 2-3 dage.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
