La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Oplev Avgolemono Suppe i en let og proteinrig version, perfekt til en velsmagende og sund frokost!
Tid
55m
Portioner
4 portioner
Niveau
Media
360 kcal
Calorie
30 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione il brodo di pollo insieme al petto di pollo, cipolla, carota e sedano. Cuoci a fuoco medio per 20 minuti.
Rimuovi il petto di pollo e lascialo raffreddare leggermente. Filtra il brodo e tienilo da parte.
In una ciotola, sbatti le uova con il succo di limone e la scorza fino a ottenere un composto omogeneo.
Rimetti il brodo sul fuoco e porta a ebollizione. Aggiungi il riso integrale e cuoci per 15 minuti, fino a quando è tenero.
Riduci la fiamma e versa lentamente il composto di uova e limone nel brodo, mescolando continuamente per evitare che le uova si rapprendano.
Aggiungi il pollo sminuzzato, regola di sale e pepe, e cuoci per altri 5 minuti a fuoco basso.
Servi la zuppa calda, guarnita con prezzemolo fresco.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Avgolemono Suppe er en meget elsket ret fra Greca-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Denne suppe er rig på proteiner takket være kyllingen og æggene, indeholder komplekse kulhydrater fra fuldkornsrisen og har et lavt fedtindhold.
Ja, du kan tilberede den på forhånd og opbevare den i køleskabet. Varm den op før servering.
Ja, du kan bruge kalkun eller endda rester af stegt kylling for et ekstra smagsstrejf.
Ja, med kun 360 kcal pr. portion er den et ideelt valg til et let måltid.
Pynt med frisk persille og, hvis du kan lide det, lidt friskkværnet sort peber for et ekstra strejf af smag.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
