Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Daube Provençal, ricca di sapore e sana!
Tid
45m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine d'oliva e rosolare lo spezzatino di manzo magro per 2-3 minuti per lato, poi condire con pepe e sale.
Aggiungere le carote, la cipolla rossa e l'aglio; rosolare per 5 minuti fino a doratura.
Incorporare il concentrato di pomodoro e mescolare per un minuto.
Sfumare con il vino rosso e aggiungere i pomodori pelati, il brodo vegetale, rosmarino, timo, la foglia d'alloro e un pizzico di pepe.
Coprire e cuocere a fuoco medio-basso per 20-25 minuti fino a quando la carne è tenera.
Rimuovere la foglia d'alloro e servire caldo, guarnito con timo fresco.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Beef Daube Provençal Low Fat er en meget elsket ret fra Francese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
