La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'alternativa leggera e fresca ai tradizionali bicchierini di prosciutto e melone, con un tocco di proteine.
Tid
25m
Portioner
10 portioner
Niveau
Facile
150 kcal
Calorie
10 g
Proteine
8 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola il Parmigiano Reggiano grattugiato con le erbe aromatiche e distribuisci dei mucchietti sulla teglia, formando dei dischi di circa 5 cm di diametro.
Cuoci in forno per circa 8-10 minuti, finché le cialde non sono dorate e croccanti. Sforna e lascia raffreddare.
Nel frattempo, frulla i cubetti di melone con il succo di limone e una macinata di pepe nero fino ad ottenere un composto cremoso. Se preferisci, puoi anche utilizzare il melone congelato per una consistenza più fresca.
Taglia il prosciutto di tacchino a strisce e mettilo da parte.
Componi i bicchierini: versa un cucchiaio di crema di melone sul fondo di un bicchierino, aggiungi le strisce di prosciutto di tacchino e completa con una cialda di Parmigiano. Servi subito.
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Madkultur
Bicchierini prosciutto e melone Low Fat er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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