Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della Casseruola Big Mac, un piatto saporito e sano perfetto per il tuo pranzo!
Tid
45m
Portioner
6 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. In una padella antiaderente a fuoco medio, cuoci il pollo macinato e la cipolla tritata fino a doratura, circa 5-6 minuti.
Aggiungi la senape, il ketchup, il brodo vegetale e il latte, mescolando bene. Porta a ebollizione leggera e lasciar cuocere per 2-3 minuti.
Aggiungi la paprika, sale e pepe a piacere. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo e togli dal fuoco.
Trasferisci il composto in una teglia da forno e distribuisci i cubetti di patate dolci sopra in modo uniforme.
Cospargi con il formaggio grattugiato e inforna per circa 20-25 minuti, finché le patate non saranno tenere e il formaggio dorato.
Nel frattempo, prepara la salsa mescolando in una ciotola lo yogurt greco, la senape, i cetriolini, l'aceto e il pepe.
Servi la casseruola calda, accompagnata dalla salsa preparata.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Big Mac Casserole Protein er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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