Boneless Buffalo Wings Low Fat

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, la paprika, l'aglio in polvere e il pepe di cayenna.

In un'altra ciotola, sbatti le uova insieme alla salsa di soia.

Immergi i cubetti di pollo nella miscela di uova, quindi passali nella miscela di farina di mandorle, assicurandoti che siano ben ricoperti.

Disponi i bocconcini di pollo sulla teglia e spruzza con un po' d'olio d'oliva.

Cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a quando il pollo è dorato e cotto.

Nel frattempo, in una ciotola, mescola la salsa piccante con un cucchiaio d'olio d'oliva.

Una volta cotti, condisci i bocconcini di pollo con la salsa piccante e servi subito.

Taglia il petto di pollo a bocconcini e mettili da parte.

In una ciotola, mescola la farina d'avena con il sale, la paprika, il pepe di Cayenna e l'aglio in polvere.

In un'altra ciotola, sbatti gli albumi fino a ottenere una consistenza spumosa.

Immergi i bocconcini di pollo negli albumi, quindi passali nella miscela di farina, assicurandoti che siano ben ricoperti.

Metti i bocconcini impanati su una teglia rivestita di carta forno e lasciali riposare in frigorifero per 10 minuti.

Preriscalda il forno a 200°C.

Cuoci i bocconcini in forno per circa 15-20 minuti, girandoli a metà cottura, fino a doratura.

In una ciotola, mescola la salsa piccante con il burro chiarificato fuso.

Una volta cotti, unisci i bocconcini di pollo alla salsa e mescola bene per ricoprirli.

Servi caldo e gusta!

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

In una ciotola grande, mescola la paprika, il pepe di Cayenna, l'aglio in polvere e il sale.

Aggiungi le ali di pollo nella ciotola e condisci con l'olio d'oliva, mescolando bene per far aderire le spezie.

Disponi le ali sulla teglia, assicurandoti che non si sovrappongano. Cuoci in forno per 25-30 minuti, girandole a metà cottura, fino a doratura.

In una piccola ciotola, mescola la salsa piccante con il miele. Quando le ali sono pronte, togli dal forno e versa la salsa sopra, mescolando per ricoprire bene ogni pezzo.

Servi subito e gusta questo piatto sfizioso!