Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
380 kcal
Calorie
28.5 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountTagliare finemente la cipolla rossa e la mela verde.
Riscaldare l'olio in una padella antiaderente e rosolare cipolla e mela a fuoco medio per 4-5 minuti.
Aggiungere il cavolo rosso tagliato a strisce, l'aceto di mele, sale, pepe, paprika e semi di cumino.
Mescolare bene e cuocere per circa 8-10 minuti, girando frequentemente.
Nel frattempo, tagliare il tofu a cubetti e tostarlo in una padella a parte per 5-6 minuti fino a doratura.
Unire il tofu tostato all'insalata di cavolo, mescolare bene e guarnire con semi di girasole prima di servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Cavolo Rosso Tedesco Low Fat er en meget elsket ret fra Tedesca-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
