Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/246243-chicken-paillard-VAT-Beauty-4x3-56b2c51e665a4db8b55b29a116787cd6.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo paillard in una versione leggera e ricca di proteine, servito con un'insalata fresca e saporita!
Tid
30m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountInizia battendo i petti di pollo fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.
In una ciotola, mescola il succo di limone, l'aceto di mele, l'olio d'oliva e l'aglio tritato.
Aggiungi i petti di pollo nella marinata e lascia riposare per 10 minuti.
Nel frattempo, prepara l'insalata mescolando la rucola con i pomodorini tagliati a metà e la senape di Digione.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci i petti di pollo per circa 5 minuti per lato, fino a doratura.
Servi i petti di pollo sopra l'insalata di rucola e pomodorini per un piatto fresco e nutriente.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Chicken Paillard Protein er en meget elsket ret fra Francese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
