La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema dolce e leggera al profumo di limone fresco, ricca di proteine e povera di zuccheri. Il perfetto dessert fit quando desideri qualcosa di goloso senza sensi di colpa.
Tid
10m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
185 kcal
Calorie
19 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountLavora la ricotta magra con una forchetta in una ciotola fino a renderla cremosa e omogenea.
Aggiungi lo yogurt greco e mescola delicatamente fino a ottenere una crema liscia e uniforme.
Incorpora le proteine in polvere setacciandole per evitare grumi, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto.
Versa il succo di limone fresco e aggiungi il miele, mescolando ancora fino a completa integrazione.
Aggiungi la vaniglia in polvere e una parte della scorza di limone grattugiata, mescolando con delicatezza.
Dividi la crema in quattro bicchierini o coppette.
Decora il top con le mandorle tagliate sottili e una generosa spolverata di scorza di limone fresca grattugiata al momento.
Servi subito oppure riponi in frigorifero fino al momento del servizio.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Crema yogurt, mascarpone e limone Protein er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
