La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Tartina Fit, una dolce delizia leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolcezza!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
230 kcal
Calorie
15 g
Proteine
16 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle, la farina d'avena, un pizzico di sale e l'eritritolo. Aggiungi l'uovo intero e l'olio di cocco. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in uno stampo monoporzione (8-10cm) e distribuiscilo uniformemente creando una base.
Cuoci la base in forno preriscaldato a 180°C per 8 minuti, fino a leggera doratura.
In un'altra ciotola, combina lo yogurt greco, il succo di limone e mescola fino a ottenere una crema liscia.
Versa la crema sulla base cotta e rimetti in forno a 160°C per 10-12 minuti, finché il centro non risulta leggermente tremolante.
Lascia raffreddare completamente su una griglia e servi a temperatura ambiente, spolverando se vuoi un po' di scorza di limone grattugiata.
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Madkultur
Custard Tart Monoporto Low Fat er en meget elsket ret fra Britannica-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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