Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Danish alle mele fit, un delizioso snack ricco di proteine e gusto!
Tid
28m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
Accendi il forno a 180°C.
In una ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, l'uovo e l'olio di cocco, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto in una piccola teglia (15x15cm), creando un bordo.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco con la stevia fino a ottenere una crema liscia e distribuiscila sulla base.
Disponi le fettine di mela sopra la crema e spolvera con la cannella.
Cuoci in forno per 15-18 minuti fino a doratura leggera.
Lascia raffreddare per 3-5 minuti prima di servire.
210 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Danish alle Mele High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Danese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
