La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di uova leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e soddisfacente!
Tid
10m
Portioner
3 portioner
Niveau
Facile
360 kcal
Calorie
30 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountCuoci le uova in acqua bollente per circa 8-10 minuti, poi raffreddale in acqua fredda e sbucciale.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco, la senape di Digione, il succo di limone, il sale e il pepe, mescolando bene fino ad ottenere una crema omogenea.
Aggiungi le uova sode tagliate a cubetti, il sedano e la cipolla rossa tritata, mescolando delicatamente per non rompere troppo le uova.
Completa con le erbe aromatiche fresche e mescola ancora.
Servi subito o conserva in frigorifero fino al momento di servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Egg Salad Low Fat er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
