La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra focaccia primavera fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo fresco e gustoso!
Tid
50m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
20 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito di birra nell'acqua tiepida. Aggiungere gli albumi e mescolare bene.
Incorporare la farina integrale e il sale, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungere l'olio extravergine d'oliva e impastare fino a ottenere una consistenza elastica.
Coprire la ciotola con un canovaccio e lasciare lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 30-45 minuti, finché non raddoppia di volume.
Preriscaldare il forno a 220°C.
Trasferire l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno e stenderlo con le mani fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.
Irrorare con un filo d'olio extravergine d'oliva e infornare per 15-20 minuti.
Nel frattempo, tagliare i pomodorini a metà e preparare la rucola.
Sfornare la focaccia e guarnire con pomodorini, rucola, fette di prosciutto crudo e grana padano.
Servire a fette e gustare!
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Madkultur
Focaccia Primavera Low Carb er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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