Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pane fit di segale, ricco di semi e proteine, perfetto per uno snack sano e nutriente!
Tid
45m
Portioner
10 portioner
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
9.5 g
Proteine
22 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito di birra secco nell'acqua tiepida e lasciar riposare per 5 minuti.
Aggiungere le farine di segale e avena, il sale e i semi di girasole e lino. Mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Unire l'olio extravergine d'oliva e impastare su un piano leggermente infarinato per circa 10 minuti, fino a ottenere un composto elastico.
Mettere l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprire con un panno umido e lasciar lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, fino al raddoppio del volume.
Preriscaldare il forno a 200°C. Trasferire l'impasto su una teglia foderata di carta forno e formare un pane o delle pagnottelle.
Cuocere in forno per 25-30 minuti, fino a quando la superficie è dorata e il pane suona vuoto quando battuto sul fondo.
Sammenlign versioner
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Madkultur
French Country Bread er en meget elsket ret fra Francese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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