La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine del tradizionale Irish Soda Bread, perfetta per la colazione!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
295 kcal
Calorie
22 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito, il sale, il bicarbonato di sodio e i semi di finocchio. Mescola bene.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo e poi incorpora il latte di mandorla, l'olio d'oliva e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il mix liquido negli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino ad amalgamare.
Distribuisci l'impasto in uno stampo per muffin monoporzione, livellando la superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di sformare e gustare.
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Madkultur
Irish Soda Bread Muffin Protein er en meget elsket ret fra Irlandese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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