La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa insalata israeliana arricchita con pollo grigliato, perfetta per un pranzo leggero e ricco di proteine!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
16 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountInizia marinando il petto di pollo con un cucchiaio di olio EVO, succo di limone, sale e pepe per circa 10 minuti.
Nel frattempo, lava e taglia il cetriolo a dadini, il pomodoro a cubetti e il peperone a brunoise.
Tritare finemente il prezzemolo e la menta fresca.
Scalda una griglia e cuoci il pollo per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura.
In una ciotola, unisci le verdure tagliate, i germogli di lenticchie e le erbe aromatiche.
Aggiungi il pollo affettato, condisci con sale, pepe e un filo d'olio EVO, quindi mescola il tutto delicatamente.
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Madkultur
Israeli Salad High- Low Carb er en meget elsket ret fra Israeliana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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