La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un pentolino, portare il brodo vegetale a ebollizione a fuoco medio.
Aggiungere la pasta di miso e mescolare fino a scioglierla completamente.
Unire il tofu, le carote e la cipolla, continuando la cottura per 5 minuti.
Aggiungere gli spinaci e cuocere per ulteriori 2 minuti, finché non si appassiscono.
Spegnere il fuoco e condire con pepe nero e semi di sesamo tostati.
Servire caldo, decorando con un ulteriore spolverata di semi di sesamo se desiderato.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Koreansk tofu- og grøntsagssuppe Low Fat er en meget elsket ret fra Coreana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Tofu er en fremragende kilde til vegetabilsk protein, fattig på kalorier og rig på næringsstoffer som calcium og jern.
Ja, du kan bruge kylling- eller oksebouillon, men vælg versioner med lavt saltindhold for at holde opskriften let.
Absolut! Alle de anvendte ingredienser er veganske.
Ja, suppen kan tilberedes i forvejen og opbevares i køleskabet i 2-3 dage.
Du kan tilføje lidt frisk chili eller en koreansk stærk sauce for et ekstra pift.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
