La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di avena, le proteine in polvere, i semi di lino macinati, il lievito e il sale.
Aggiungere l'olio e mescolare.
Versare lentamente l'acqua tiepida, continuando a mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Lasciare riposare l'impasto per 5 minuti.
Stendere l'impasto su una teglia ricoperta di carta da forno, formando un disco di circa 1 cm di spessore.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, finché la base non diventa dorata.
Farcire a piacere e servire caldo.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Low Fat Pizzabund er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Havremel er rigt på fibre, hjælper med at opretholde mæthedsfølelsen og regulerer blodsukkeret.
Ja, du kan også bruge chiafrø eller blot udelade dem, men det vil reducere fiberindholdet.
Nej, denne opskrift er mere velegnet til en afbalanceret kost, men den har et godt proteinindhold.
Du kan opbevare den i køleskabet indpakket i film i 2-3 dage eller fryse den ned.
Du kan vælge tomat, light mozzarella, grillede grøntsager eller magre proteiner som kylling eller kalkun.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
