La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Muffin monoporzione rielaborato in versione low-carb e iperproteica: farina di grano saraceno e maizena sostituite con farina di mandorle, zucchero con eritritolo, burro con yogurt greco, e ricotta incrementata per aumentare le proteine. Mantiene il gusto dolce e la mela fresca in superficie.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
240 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e inserire un pirottino per muffin su una piccola placca.
Mescolare in una ciotola farina di mandorle (25 g), eritritolo (20 g), uova (1), ricotta (80 g), yogurt greco 0% (30 g), cannella e lievito; amalgamare bene.
Versare l'impasto nel pirottino fino a metà altezza e sistemare in verticale 2-3 fettine sottili di mela, affondandole leggermente.
Cuocere in forno a 180°C per 15 minuti circa fino a doratura in superficie.
Raffreddare per 3-5 minuti prima di servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Muffin alle mele e mandorle Low Fat er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
