La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4562616-1616dc377040426c8176b2eff6e67445.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
35m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
33 g
Proteine
9 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola grande, unisci il pollo macinato, la cipolla, il pomodoro, il prezzemolo, la menta, lo zenzero, la pasta d'aglio e zenzero, i semi di coriandolo, il sale, il cumino e la paprika. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'uovo sbattuto e mescola ancora per amalgamare gli ingredienti.
Forma delle polpette di dimensioni simili, schiacciandole leggermente per dare la forma del kebab.
Riscalda una padella antiaderente con un filo d'olio d'oliva a fuoco medio.
Cuoci i kebab per circa 5-7 minuti per lato, fino a quando non saranno ben dorati e cotti all'interno.
Servi i kebab caldi, accompagnati da una salsa leggera a base di yogurt e cetrioli.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Pakistansk Chapli Kebab Low Fat er en meget elsket ret fra Pakistana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Denne opskrift er let og rig på protein, ideel til dem, der leder efter et sundt og mættende måltid.
Ja, du kan erstatte kyllingen med hakket kalkun for en lige så let variant.
Du kan tilsætte hakket frisk chili eller en knivspids cayennepeber til farsen.
Ja, du kan forberede kebabberne på forhånd og opbevare dem i køleskabet i et par dage.
Stegning på pande er optimal for at få en gylden skorpe og holde dem bløde indeni.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
