La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Enkeltportions genfortolkning af den klassiske norske krydderkage Pfeffernøse: vi bevarer den aromatiske identitet med peber, ingefær og kardemomme, mens vi fjerner raffineret sukker og hvidt mel til fordel for proteiner og komplekse kulhydrater.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
245 kcal
Calorie
11 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, cremeare 20g di burro chiarificato con 15g di eritritolo e 1 uovo intero fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungere 25g di farina di mandorle, 15g di avena integrale, 2g di bicarbonato e le spezie (1 pizzico di pepe nero macinato, mezzo pizzico di zenzero, un quarto di pizzico di cardamomo).
Mescolare fino a formare un impasto omogeneo e appiccicaticcio.
Modellare una pallina da 25g, appiattirla leggermente e posizionare su una teglia con carta forno.
Infornare a 160°C per 14-16 minuti fino a doratura leggera.
Lasciar raffreddare 5 minuti prima di degustare.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Pfeffernøse Fit - Norsk Krydderkage er en meget elsket ret fra Norvegese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
