La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei deliziosi pot sticker di pollo leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
Tid
40m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
380 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, rosolare a fuoco medio-alto il petto di pollo macinato per 3-4 minuti fino a doratura.
In una ciotola, unire il pollo cotto con il cavolo, il cipollotto, lo zenzero, la salsa di soia e l'olio di sesamo; mescolare bene e lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.
Prendere 3-4 involucri per wonton, riempirli con un cucchiaio di farcitura e sigillare i bordi con un po' d'acqua.
Riscaldare l'olio d'oliva in padella a fuoco medio-alto, adagiare i pot sticker con il lato sigillato verso l'alto e cuocere per 1 minuto.
Aggiungere 80ml di acqua, coprire e cuocere a vapore per 6-7 minuti fino a completa evaporazione dell'acqua e doratura della base.
Servire con salsa di accompagnamento a base di 1,5ml di olio di peperoncino, 7ml di salsa di soia e 3ml di aceto di riso.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Pot Sticker Light al Maiale con Cavolo - Versione Low-Carb er en meget elsket ret fra Cinese-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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