La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Praline gourmet ricche di proteine con cioccolato fondente al 85% e croccante di wafer integrale: il dessert fit che soddisfa la voglia di dolce senza compromessi.
Tid
15m
Portioner
20 portioner
Niveau
Facile
198 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountTritta finemente i wafer integrali in una ciotola con un mixer o mortaio fino a ottenere briciole irregolari; mettili da parte.
Spezza il cioccolato fondente in piccoli pezzi e mettilo in una ciotola a bagnomaria a fuoco basso, mescolando fino a completo scioglimento.
Aggiungi il burro d'arachidi naturale al cioccolato fuso e mescola bene fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Togli dal fuoco e aggiungi la protein powder al cacao, il miele grezzo e un pizzico di vaniglia; mescola energicamente.
Versa il latte di mandorla poco alla volta, mescolando fino a raggiungere una consistenza densa ma lavorabile.
Unisci le briciole di wafer alla miscela e amalgama bene con un cucchiaio o con le mani.
Con le mani inumidite, forma palline di circa 20 g ciascuna e passale nel cocco disidratato, pressando leggermente.
Posiziona ogni pralina in un pirottino di carta bianca e riponi in frigorifero per almeno 2 ore fino a completo rassodamento.
Servi fredde direttamente dal frigorifero; conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 5 giorni.
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Madkultur
Praline al cioccolato e wafer Low Fat er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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