Quentão High- Protein

In un pentolino, tostare leggermente lo zenzero fresco e i bastoncini di cannella a fuoco medio per 2 minuti, fino a liberare gli aromi.

Aggiungere l'acqua e portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 8 minuti.

Unire il succo di lime e il latte di cocco, mescolando bene.

In una tazza, versare le proteine in polvere con 30ml di acqua calda e mescolare fino a sciogliere.

Filtrare il decotto di spezie e versarlo nella tazza con la miscela proteica, aggiungendo eventualmente la stevia.

Servire caldo, decorato con una fettina di lime e un bastoncino di cannella.

In un pentolino, tosta leggermente lo zenzero fresco a cubetti e i bastoncini di cannella a fuoco medio per circa 2 minuti per attivare gli aromi.

Aggiungi l'acqua e porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti.

Aggiungi il succo di lime fresco e il latte di cocco, mescola bene.

In una ciotola, versa le proteine in polvere con l'acqua calda e mescola fino a ottenere una consistenza omogenea.

Filtra il decotto di spezie e uniscilo alla miscela di proteine, aggiungendo la stevia se desiderato.

Servi immediatamente, decorando con una fettina di lime e un bastoncino di cannella.

In un pentolino, tostare leggermente lo zenzero e i bastoncini di cannella a fuoco medio per 2 minuti, rilasciando gli aromi.

Aggiungere l'acqua e portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 8 minuti.

Togliere dal fuoco e aggiungere il succo di lime e il latte di cocco light, mescolando bene.

In una tazza, mescolare le proteine in polvere con 30ml di acqua calda fino a sciogliere.

Filtrare il decotto di spezie e versarlo nella tazza con la miscela proteica, aggiungendo la stevia se desiderato.

Servire immediato, decorato con una fettina di lime e un bastoncino di cannella.