Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il salmone marinato con soia e lime, un piatto fit e ricco di sapore!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
36 g
Proteine
8 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la salsa di soia, il succo di lime, il miele e lo zenzero grattugiato fino a ottenere una marinata omogenea.
Mettere il filetto di salmone in un sacchetto per sottovuoto, versare metà della marinata, sigillare e lasciar marinare in frigorifero per 30 minuti.
Nel frattempo, cuocere i broccoli a vapore fino a quando sono teneri, circa 5-7 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C.
Disporre il salmone su una teglia rivestita di carta forno, spennellare con l'olio d'oliva e cospargere di pepe nero.
Cuocere in forno per 12-15 minuti o fino a cottura desiderata.
Servire il salmone con i broccoli e la marinata riservata.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Salmone al Maple e Soia Low Fat er en meget elsket ret fra Canadese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
