Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa salsa di cocco proteica, perfetta per dolci o snack sani!
Tid
20m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
155 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
11 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un pentolino, versare il latte di cocco light e portare a ebollizione a fuoco medio.
Aggiungere l'eritritolo e mescolare continuamente fino a completo scioglimento, circa 2-3 minuti.
Abbassare il fuoco e lasciare cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la salsa non si riduce di circa un terzo e inizia a ispessirsi.
Negli ultimi 2 minuti, aggiungere la proteina in polvere e l'estratto di vaniglia, mescolando energicamente per evitare grumi.
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare per 5 minuti prima di servire.
Utilizzare la salsa come accompagnamento per yogurt o dolci leggeri.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Salsa di Cocco High- Protein er en meget elsket ret fra Filippina-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
