La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica Sausage Rice Dinner tedesca in versione monoporzione iperproteica: salsiccia affumicata, verdure miste e cavolfiore grattugiato al posto del riso, mantenendo la robustezza e i sapori caratteristici della cucina germanica.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
445 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountAffetta la salsiccia affumicata in rondelle da mezzo centimetro.
In una padella antiaderente con un filo d'olio EVO, rosola la salsiccia per 3-4 minuti fino a caramellarla leggermente.
Aggiungi le verdure surgelate e il cavolfiore grattugiato, cuoci per 2-3 minuti mescolando.
Versa i pomodori pelati con il loro succo e dilui il dado di zuppa di cipolle francese in 50 ml d'acqua calda, aggiungi il tutto.
Condisci con pepe, stevia e erbe aromatiche germaniche (cumino facoltativo).
Cuoci a fuoco medio per 8-10 minuti finché le verdure sono tenere e il cavolfiore integro. Servi subito.
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Madkultur
Salsiccia Affumicata e Verdure Low Carb er en meget elsket ret fra Tedesca-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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