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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica degli scone al parmigiano, arricchiti con spinaci! Perfetti come snack sano e gustoso.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
In una padella antiaderente, rosolare gli spinaci con un cucchiaino d'olio d'oliva per 2-3 minuti fino a che non appassiscono.
In una ciotola, mescolare la farina di avena, il Parmigiano grattugiato, il lievito e il sale.
Aggiungere lo yogurt greco e gli spinaci cotti al composto secco, amalgamando bene fino a formare un impasto omogeneo.
Formare un panetto e dividerlo in 2 scone ovali su carta da forno.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti fino a leggera doratura.
Servire caldi, magari con un filo d'olio d'oliva.
210 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Sammenlign versioner
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Madkultur
Scone al Parmigiano Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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